抹茶オーレ ― 2006/06/01 11:09
そうなんです。
いろいろあれこれ工夫しても耐性ができるのか?
すぐ便秘体質になるわたし。
今はまっているのは「抹茶オーレ」
牛乳に粉末グリーンティーを入れて
かき混ぜるだけなのですが....(笑)
たくさん入れるとほっぺが落ちそうなほど甘い。
(たぶん、ほんとのお抹茶がいいのでしょうが、
冷凍庫にもらい物のグリーンティー袋が3つもあるから)
これは食後血圧(血糖値だったかな??が
上がるのを穏やかにする作用があるらしいから
一石二鳥、三ちょう。
ただし、一日一回、ワンカップ。
(牛乳でお腹が痛くなる性質だから)
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