抹茶オーレ2006/06/01 11:09


 そうなんです。
 いろいろあれこれ工夫しても耐性ができるのか?
すぐ便秘体質になるわたし。

 今はまっているのは「抹茶オーレ」
 牛乳に粉末グリーンティーを入れて
かき混ぜるだけなのですが....(笑)

 たくさん入れるとほっぺが落ちそうなほど甘い。
 (たぶん、ほんとのお抹茶がいいのでしょうが、
冷凍庫にもらい物のグリーンティー袋が3つもあるから)

 これは食後血圧(血糖値だったかな??が
上がるのを穏やかにする作用があるらしいから
一石二鳥、三ちょう。

 ただし、一日一回、ワンカップ。
(牛乳でお腹が痛くなる性質だから)

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