大汗ウオーク: うきうき探し帖（心象スケッチ）

　
昨日、大好きな空也の滝で清涼感をもらい、
そこから愛宕山に上がる「大杉谷コース」に這い上がり、
ぼちぼち、テクテク、蒸し暑さとの我慢比べのようなウオーク。

　目的は３キロ増えた体重を１キロ落とすこと。
　夏に体重が増えたのははじめてのこと！

　暑かった。苦しかった。
　ついついお茶を飲むので全身グッショリ、ボトボト。

　広場にたどり着き服やズボンを着替え、
水やポカリスエットをゴクゴクゴクゴク「う、うまぁい！」

　ダンちゃんがハイと渡してくれた飲みかけの缶ビール！
ん？いつのまに？
保冷剤を入れたミニクーラーをザックに忍ばせてきたらしい。
のどに凍みるここちよさ。
つめたーーい！メッチャクッチャ！旨・い！！
この旨さは２～３年前、比叡山に上がったとき以来やなぁ。

　結局、上でおうどんを作る予定で持っていった水も
すべて飲んでしまい、降りて下のお店で「みぞれ」を食べ
やっと一息。
　帰宅後すぐお風呂に入って計った体重はきっちり１キロ減。
身につけるは容易し。取るのはほんま、大変。