パントマイム教室7回目: うきうき探し帖（心象スケッチ）

　身体がボーっとすれば心もリラックス！
今回は首、肩、腰、膝の順に各部分を意識しながら
力を抜いていき、次は逆に下から順に
力を入れていく練習をした。
　そして、目をつむり、身体の力を抜いて
足裏の各地点に重心を移動しながら抜けた力具合を楽しむ。

　このリラックスの仕方、すごくゆったり出来ます。
チョコチョコやろうと思う。
　心が広がらないとイメージも膨らまないし、
絶対パントマイムって出来ん気がするもん。

　写真は本日のカラスウリ！
　今夜は月下美人も咲いていて、いまその香りが
いっぱい浮遊してる。