やっとギブスが外れたよ～ ― 2016/12/12 15:43
今日やっとギブスを外してもらい
私の足に合わせて作ってもらったサポーターを装着。
（サポーター付きの足を入れるため介護靴を
一センチ大きいサイズにしているので大丈夫な足側は
こんなホカホカ中敷きを入れました。あったか～。）
まだくるぶしの骨折部分の腫れが残っているし
骨もくっつききってないので
すごく緩～～～い！リハビリもしてきました。
指を動かす、広げる（親指しか広がらなかった）
指の下を外に押す、内側に押す。
バーに両手を預け、体重計にサポーターの足を乗せ、
三分の一の体重の負荷をかけてみる。
感覚をつかむためこれを十回ほどやってみた。
最初は怖かったがちょっとコツがわかったかな。
歩きながら負荷をかけるのは止めて、
まだ浮かせて歩いてね とのこと。
水曜、予約取れたから、また少しリハビリ指導受けます。
今夜は久しぶりに足を入れて入浴できる！！
湯船でリハビリ頑張るわっ。(#^.^#)
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