うきうき探し帖（心象スケッチ）

　二、三ヶ月前、突如頭の上で「パントマイム」って言葉が
踊りだした。

　ＴＶコマーシャルを使った、どこかの新聞が「言葉は力」等々
いうてるけど、
言葉を使わず、音も使わずの身体表現、情念表現が出来たら
それはすごーーーく！素敵なこと！ほんまなこと！

　ひと月ほど前から少しずつネット検索をし、
パントマイム体験教室を探した。

　ワークショップ形式は東京を中心にちょこちょこやっているようだ。

　そんな中、私は枚方市の共同作業所スペースで行われている
いろいろなふれあい講座の中にパントマイムを見つけた。

　月に一度ってペースも、参加者がゆったりのんびりムード？も、
今のわたしに合っている。
教えてくださる講師の方が中年女性らしいのも
肩が凝らなくていい。

　水曜、問い合わせてみると、
枚方市民でなくてもＯＫのようだ。

　当日（木曜）参加者は職員の人も含め６～７人。
（心身がしんどくて中途で抜ける人もいたから正確には？）
講師の方は想像通り、やっぱりパワフルやけど、
とってもあったかそうな人。ホッ。

Ⅰ　まずはじめ、、首と肩の力を抜く体操。
頭の重みだけで首を前に倒し、首の関節を一つずつ順に
曲げて行く感じが解るようでたぶんまだまだ固い。
前へ後ろへ。右に左りに、そしてぐるりと回すを
各々の動作にそれぞれ１０数えるくらいの長さ（秒）。

Ⅱ　背骨続きの腰骨部分を頭や腕の力を抜いた状態で
意識しながら手が下に付く位に前傾する。

　　両腕を前後にぶらぶらさせながらぐるっと
　　左右逆方向に回す（私はまだ出来ないわ）

Ⅲ　みんなでそれぞれ違う言葉を使っての
　　言葉遊び→言葉の持つリズムを全身で表現する

　　　私の場合：パイ・ナッ・プル・・・・を表現してみた。
　　　　　顔の表情から腕、指先、足先まで全身を縮めたり
　　　　　思いきり伸ばしたりが
　　　　　講師の先生のメリハリのように上手くいかない。

Ⅳ　眼をつむって他の人の気配を感じる訓練
　　　一人は眼をつむってゴールの人のところまで歩く。
　　　　（その間の空間に他の人がばらばらに立ち止まって
　　　　　障害物となる）

　　　　私のとき：私は小さいので
　　　　　　結構、他の人の体温を顔に感じることが出来、
　　　　　　障害となる人を少しだけど避けられた。

Ⅴ　見えない壁（無意識を意識化する訓練）

　　　　まず、片手を支柱にして動かさない空間物語を各自つくる
　　　たとえばＡさん：釣りをしていて大物がかかったが逃げられた
　　　　　　　Ｂさん：犬を散歩に連れ出そうとするが嫌がって動かない
　　　　　　　Ｃさん：重いタンクを動かそうとするがなかなか動かない状況
　　　　　　　Ｄさん：傘が木に引っかかって動かない
　　　　　　　わたし；冷蔵庫のドアを開けて中の食品を出す動作
　　　（メリハリがないので先生が直してくれた：ドアを閉めようとしたら
　　　　　　　　　ケチャップかマヨネーズが斜めに倒れていて
　　　　　　　　　ドアが閉まらない状況をあらわしてみる）
　　　　　　　　　大きく表現するところとピッチリ止めるところが
　　　　　　　　　あらわしにくい。顔の表情までなんか、とても無理。

Ⅵ　風船になる。風船を飛ばす。
　　　自分が丸い風船になり、且つ、風船を飛ばす人にもなる。
　　　　（そこに物語を作る：
　　　　　・泣いている小さい子に
　　　　　　ポケットにしまわれていた風船を膨らませてあげる。
　　　　　　風船は膨らます動作を口先と指先だけではなく
　　　　　　柔らかい手のひら全体を使いメリハリをつけ
　　　　　　側面裏側などをあらわしながら大きさや形を表現。

　　　　　・野菜の種をつけた風船を飛ばす→
　　　　　　曲線を描いて飛んでいく風船を体全体の丸み、
　　　　　　境界線を見るような遠目の目線や表情であらわす。

　　
　よく解ったとか、出来た！とは　とても言いがたいけど、
すごく楽しかった。
今、手にしているアマゾンで買った
「パントマイムのすべて」クロード・キプニス著
（正直、私には難しすぎた本）を
もとに、次回までに少し一人勉強をしてみたいけどできるかな。